WegoFizz

Maak kennis met WegoFizz

Wie in ploegendienst werkt, kent het probleem: de ene week een vroege dienst, de week erna nachten, en tussendoor maaltijden die op de gekste momenten vallen. Voor die lezer is een supplement met een vast ritme geen luxe. WegoFizz is een bruistablet met citroensmaak dat je oplost in een groot glas water van ongeveer 250 ml. Je neemt er één per dag, 15 tot 30 minuten voor of tijdens je belangrijkste maaltijd, en die maaltijd kan ook om drie uur 's nachts zijn.

In elke tablet zitten negen werkzame stoffen met een vermeld gewicht: 200 mg L-carnitinetartraat, twee vezels (inuline uit cichorei en chitosan van mariene oorsprong), vijf plantenextracten (groene thee, groene koffie, hibiscus, selderij en lotusblad) en vitamine C. De fabrikant is in de beschikbare productgegevens niet bekendgemaakt. Dat zeggen we er eerlijk bij, zodat je weet waar je aan toe bent.

De formule richt zich op drie dingen tegelijk: het gevoel van verzadiging, het transport van vetzuren en de spijsvertering met vochtbalans. Het drankje zorgt bovendien voor extra water op een dag waarop je er anders misschien weinig van drinkt. De tabletten zitten in een stevige koker van 20 stuks met een luchtdichte dop tegen vocht, handig om in een jaszak of kluisje te laten zitten.

Het product is bedoeld voor volwassenen van 18 jaar en ouder, vrouwen en mannen, die hun gewicht willen ondersteunen zonder hun hele leven om te gooien. Het vervangt geen gevarieerde voeding en geen beweging; het is een aanvulling daarop.

De samenstelling van WegoFizz

Ingrediënt	Dosering	Rol
L-carnitinetartraat	200 mg	Vervoert langketenige vetzuren naar de mitochondriën, waar ze als brandstof dienen; werkt het best samen met lichaamsbeweging.
Inuline (cichorei)	20 mg	Oplosbare prebiotische vezel die gunstige darmbacteriën voedt en samenhangt met verzadiging en darmcomfort.
Chitosan	10 mg	Vezel van mariene oorsprong die inuline aanvult bij het vol gevoel, mits met veel water voor de maaltijd genomen.
Groene thee-extract	10 mg	Bron van catechines, onderzocht in relatie tot energiegebruik, stofwisseling en alertheid.
Groene koffie-extract	10 mg	Extract van ongebrande koffiebonen, rijk aan chlorogeenzuur, gekozen ter ondersteuning van gewichtsbeheer en energiestofwisseling.
Hibiscus-extract	10 mg	Bloem die traditioneel wordt gebruikt voor afvoer van vocht en een licht gevoel.
Selderij-extract	10 mg	Plant die traditioneel bekendstaat om spijsverteringscomfort en vochtbalans.
Lotusblad-extract	10 mg	Blad uit traditionele Aziatische bereidingen voor gewichtsbeheer.
Vitamine C (ascorbinezuur)	5 mg	Maakt de formule compleet en draagt bij aan de frisse citroensmaak.
Natriumbicarbonaat	Hulpstof	Reageert met citroenzuur in water en zorgt voor het bruisen.
Watervrij citroenzuur	Hulpstof	Bruismiddel en zuurteregelaar voor het bruisen en de frisse smaak.
Lactose	Hulpstof	Vulstof in de tablet (relevant bij lactose-intolerantie).
Leucine	Hulpstof	Hulpmiddel bij de productie van de tablet (glijmiddel).
Maltodextrine	Hulpstof	Drager en vulstof in kleine hoeveelheid.
Sucralose	Hulpstof	Zoetstof die de zoete noot geeft zonder toegevoegde suiker.
Citroenaroma	Hulpstof	Geeft de frisse, licht zure citroensmaak.
Kleurstof	Hulpstof	Kleurt het drankje.

De belangrijkste voordelen

Het sterkste punt van WegoFizz is de duidelijke opbouw van de kuur. Twintig tabletten staan gelijk aan twintig dagen, en na de eerste koker maak je de balans op. Voor iemand met wisselende diensten is dat prettig: je hoeft niet te gokken hoe lang je door moet gaan. Je kunt per week een kleine controle inbouwen, bijvoorbeeld in week één wennen aan het ritme, in week twee letten op trek tussen de maaltijden, in week drie je bevindingen noteren.

De vezels inuline en chitosan dragen bij aan een verzadigd gevoel. Je drinkt het glas voor de maaltijd, met voldoende water erbij, en daardoor kan het helpen om minder te snacken. Dat telt vooral tijdens een nachtdienst, wanneer de automaat of de koekjesdoos op de afdeling vaak lonkt.

L-carnitine (200 mg per tablet) vervoert vetzuren naar de mitochondriën, waar ze als brandstof worden gebruikt. Dat werkt het best als je ook beweegt, al is het maar een stevige wandeling na je dienst. Groene thee en groene koffie zijn daarnaast planten die van oudsher worden gebruikt om alert te blijven, wat zacht kan helpen bij de dip aan het eind van de middag, of rond vier uur 's nachts.

Hibiscus en selderij staan bekend om hun rol bij spijsverteringscomfort en vochtbalans, en inuline voedt de gunstige darmbacteriën. Het bruisende drankje zelf is ook een voordeel: het is een extra groot glas water, wat helpt om dorst niet met honger te verwisselen.

Tot slot is de formule transparant. Alle negen werkzame stoffen hebben een vermelde dosering in milligram, er is geen verborgen mengsel, en ook de hulpstoffen zijn volledig vermeld. Het formaat, een tablet per dag in een compacte koker, past in elke tas.

Mogelijke bijwerkingen

Bij de aanbevolen dosering wordt WegoFizz doorgaans goed verdragen. Toch zijn er enkele punten om rekening mee te houden, zeker als je lichaam al onder druk staat door wisselende werktijden.

In zeldzame gevallen is een droge mond gemeld, meestal in de eerste dagen. Meer water drinken helpt meestal. De vezels (inuline en chitosan) kunnen bij gevoelige mensen een licht opgeblazen gevoel of buikongemak geven, vooral als je te weinig drinkt. Daarom adviseert de gebruiksaanwijzing twee extra grote glazen water over de dag.

De tablet bevat lactose, wat bij lactose-intolerantie spijsverteringsklachten kan geven. Allergische reacties zijn mogelijk bij overgevoeligheid voor een van de bestanddelen, in het bijzonder chitosan, dat van mariene oorsprong is. Merk je iets ongewoons, stop dan en vraag advies aan je huisarts of apotheker.

Voorzichtigheid en contra-indicaties

WegoFizz is niet bedoeld voor kinderen en jongeren onder de 18 jaar. Tijdens zwangerschap en borstvoeding wordt het gebruik afgeraden. Ook bij een bekende allergie voor een van de bestanddelen moet je het laten staan, waaronder een allergie voor schaaldieren, omdat chitosan van mariene oorsprong is.

De tablet bevat natriumbicarbonaat. Volg je een zoutarm dieet, meld dat dan bij je arts. Door de extracten van groene thee en groene koffie is voorzichtigheid geboden bij gevoeligheid voor cafeïne, iets wat extra speelt als je al veel koffie drinkt om een nachtdienst door te komen. De lactose is een aandachtspunt bij lactose-intolerantie.

Gebruik je medicijnen of heb je een aandoening, overleg dan eerst met je arts. Het supplement vervangt geen gevarieerde, evenwichtige voeding en ook geen maaltijd. Neem nooit meer dan één tablet per dag.

Hoe werkt het precies

De werking van WegoFizz rust op drie lijnen die uit de ingrediënten zelf te herleiden zijn. De eerste is verzadiging: inuline is een oplosbare prebiotische vezel uit cichoreiwortel en chitosan is een vezel van mariene oorsprong. Genomen voor de maaltijd, met veel water, dragen ze beide bij aan een vol gevoel. Daarom wordt het glas 15 tot 30 minuten voor het eten aanbevolen.

De tweede lijn is energiegebruik. L-carnitine werkt als transporteur die langketenige vetzuren naar de mitochondriën brengt, de energiecentrales van de cel, waar ze als brandstof worden gebruikt. De 200 mg per tablet komt het best tot zijn recht in combinatie met beweging. Groene thee levert catechines en groene koffie chlorogeenzuur; beide groepen worden onderzocht in relatie tot hoe het lichaam energie gebruikt.

De derde lijn is comfort en vochtbalans. Hibiscus en selderij worden traditioneel gebruikt voor spijsvertering en afvoer van vocht, en lotusblad komt uit Aziatische bereidingen voor gewichtsbeheer. Vitamine C vult de formule aan. Natriumbicarbonaat en citroenzuur veroorzaken het bruisen. De hoeveelheden van de plantenextracten zijn bescheiden (10 mg elk), dus zie ze als ondersteuning, niet als een wondermiddel.

Veelgestelde vragen